Crescita Personale
Nella Crescita Personale rientrano quelle pratiche che incoraggiano un’introspezione autentica e sincera, in cui siamo chiamati a guardarci dentro, più in profondità, anche nelle nostre parti di ombra, per costruire una relazione più sana e responsabile con noi stessi e gli altri.
Sta a noi ri-conoscere quali siano le NOSTRE priorità e cercare di agire in funzione ad esse, passo dopo passo…OGNI GIORNO.
Il respiro è uno strumento prezioso, accessibile in ogni istante, che ci aiuta a sapere come stiamo e di cosa abbiamo bisogno: osservarlo e comprenderlo ci permette di ritornare sempre più facilmente alla calma quando entriamo in uno stato di stress.
Attraverso lo Yoga, la Meditazione, la Comunicazione Non Violenta, e tutti i lavori di gruppo e/o individuali, possiamo navigare insieme all’interno del TUO corpo fisico e emozionale, accogliendo ogni parte di TE, per ri-nascere ancora più integro/a.
Cosa possiamo fare insieme?
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